ale bcaa

Ta beta-alanina wygląda ciekawie. Chociaż nie będę ukrywał, że na początku zastanawiałem się nad http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html. Czytałem o nim trochę opinii. Ale widzę, że to co proponujesz jest chyba lepsze. Macie jakieś własne opinie o tych 2 produktach (BCAA Xtra oraz beta-alanina)?

1g na 10 kg masy to takie zalecenia są ale w przypadku BCAA nie kreatyny, cos musiałeś źle przeczytać lub połączyć dwie informację w jedną

Hmm no własnie Vegas Też Glutamina, Matrix,izolat, BCAA i V12 i Nox3 naj narazie ale mysle, żeby tylko V12 kupić i reszta No I ZMA Masz Soga vegas bo cie lubie acha no tak nie moge ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

To ułóż najpierw diete! Dopiero potem bcaa, arginina albo stack przedtreningowy. Ale najpierw dieta bo te suple przy złej diecie nie pomogą!

bcaa nie zaszkodzi kreatynie przed treningiem, ale w trakcie treningu także możesz np. rozpuścić w wodzie na trening

mam 30 lat więc to raczej nie dojrzewanie :) z teraz sięgnąłem po BCAA ale oprócz tego tylko witaminy, nic poza tym. Zmieniony przez - Diud1 w dniu 2013-10-14 15:34:04

[...] że to może być kwestia braków czasowych. Zjedzenie paru kanapek to jednak trochę więcej czasu niż łyk bcaa tudzież amin. Na dużych przerwach obiadowych pewnie OK, ale na krótkich gorzej... I to nie kwestia zastąpienia, a raczej uzupełnienia. Swoją drogą lekcje dają niezłe możliwości - dzwonki co 45 min. mogą wyznaczać pory podjadania [...]

Niby ŻADNEGO BCAA nie potrzeba, ale tak na logike. Chłopak ćwiczy 2 lata. To już jest dużo dla młodego organizmu. Nie ma pewności, że słabo mu idzie z powodu przeciążenia. I to właśnie m.in.dlatego, że prowadzi źle swoją dietę. Może warto zacząć od podstaw i uzupełnić co potrzebne, a mięsień, który bd miał zapewniony rozwój - lepiej ruszy? [...]

kurde, mógłby mi to ktoś wytłumaczyć, jak to jest, glutamina jest silniejszym antykatabolikiem ale bardziej do ciężkich treningów nadaje się BCAA które jest słąbszym moja wiedza w tej dziedzinie jest nikła i prosiłbym o wytłumaczenie "na chłopski rozóm" SFD FIGHT KLUB Ułan

[...] z tanszych supli. Jesli chcesz lepszej regeneracji, to bardzie celowalbym w BCAA, anizeli HMB. Skerx - aero2 moze sie przydać. W przesadnych dawkach bedzie uciązliwe, ale w mniejszych - przydatne. Byc moze. Sam trenuje biegi i wiem, ze nawet male dawki stawaly sie uciazliwe podczas zaliczania dluzszych dystansow. Zmieniony przez - Skerx w [...]

AAKG z sfd, godne polecenia, mam i działa jak trzeba, smak bdb, cena/jakość również. Co do bcaa to działa jak trzeba kolega mówi, ale smak bodajże wiśniowy tragedia ;-)

to. ok. bcaa przed treningiem bierz podobna dawke jak po leucyny. w nietr. możesz brać rano- ale jak masz kasy że możesz nia szastac na prawo i lewo- inaczej nie bo w tym czasie -jesli zadbasz o szybkie i właściwe śniadanie- nie potrzeba.

[...] mam jeszcze 2 pytania: 1. Chyba wszyscy mówią ze dieta tluszczowa nie nadaje się na budowanie masy, natomiast jest swietna na rzezbe i redukcje tkanki tluszczowej... Myslalem zeby teraz przezucic się na diete wysokobialkową czyli duuuuuzo bialka ok 2-2,5 g na kg masy ciała troszke węgli i jak najmniej tluszczy... jak myslisz czy to dobre [...]

[...] Gryfy,hantle,ławka pozioma,skos,wyciag gorny,brama Dieta: Jest Zażywane Suplementy: Teraz koncze cykl na Mesomorph+Olimp Jabłczan i bcaa 2x w tygodniu przed bieganiem biore ale na czas nowej rozpiski mi sie konczy ten cykl. Ostatni przerabiany plan: 3x w tygodniu 4x5 Podstawowe wyniki: przysiad-120kg,Martwy ciag-140 kg, wyciskanie leżąc-85kg

[...] po 1kaps? ponieważ to za mało zjedz je do końca i nie kupuj jak tylko po 1 kaps chcesz brać bo to strata kasy tylko na to..Co do spalacza hmm t3 ładnie by do cie docięło ;] ale to już twoja decyzja czy wolisz robić coś na sklepowych spalaczach czy na troche innych ^^ a co do tych bcaa jak już koniecznie byś chciał kupić to lepiej kupić jakieś do [...]

No właśniem carbo czy jakiś izotonik? Bo myślałem nad iso plus, żeby uzupełniać elektrolity :) ale podobno Activlaby BCAA też jest chwalone

Ale jeszcze będę brał BCAA więc nie wiem czy kolejna dawka leucyny jest potrzebna hm?

[...] jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia+ cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : johimbina od 5 dni 15mg wczesnije black bombs przez 30 dni, ale odstawiłem bo źle sie zacząłem po nim czuć, bcaa, kompleks witamin, magnes +b6 i zincas forte, vitam. C Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie [...]

'PS: Nie masz żadnych przeciwskazań do brania spalaczy?' hm... lekarze mowili ze absolutnie niepowinienem cwiczyc !! no ale pominmy o i uznajmy ze nie mam zadnych przeciwskazan mam w domu thermal pro revolution, dokupie bcaa,(będe to bral z rana na 30minut przed bieganiem), po bieganiu lykne carbo, potem jakies zwykle zarcie, ogranicze tez [...]

[...] tych wszystkich supli i zastanawiam się czy tym nie piznąć całkowicie. niektóre rzeczy niby takie oczywiste i pewne, a co chwile czytam że robią jakieś badania i g**** prawda to wszystko. np ostatnio w muscular development czytałem że węgle i białko po treningu wcale nie są takie potrzebne (szczegółów nie pamiętam, ale zszokowało mnie to nieźle)